蔡欣岳的特別推薦

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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狗日的心情   64、望遠 文/筆嘴   農民老孫和工人小孫第一次登上長城。   “‘不到長城非好漢’啊！”小孫立正站在石碑前，感慨地說。   “到了長城也不是好漢啊！”老孫扶著石碑氣喘吁吁地說。   昨晚，兩個人好歹找到了一家便宜的旅館，地下室，6平方，一問，每人600元。便宜的也太那個了，住六七個小時，花600元睡不著覺呀，沒住，兩個人先是在大街上溜達，后坐在地上，倚著一棵法桐樹，不是也睡著了嗎？   “我明白了我女朋友為啥跟一個大她三十多歲的男人跑北京來了。”小孫說，“100平方祼房都要300萬元呢。我算了一下，照月工資1500元算，雙休日還不能休，不吃不喝，我需從鴉片戰爭上班至今。”   “工人還好點。”老孫說，“我是農民，全家就三畝地，風調雨順，每畝每年純收入400元，全家人分文不花，要從唐朝開始至今呢。”   “狗日的。”小孫說，“我們那干雞的女孩，一次300元，天天接客，中間例假也不能閑，也需備戰10000天，從18歲，得干到46歲！”   一群鴿子從空中盤旋飛過。   老孫離開石碑，手扶城磚，久久遠望。     ------   65、刑罰   廣東開平銀行行長判刑了。   “法網恢恢，疏而不漏。判得好啊！”   貪污4億元人民幣。   “這么多呀？！死定了。”   判刑2年。   “什么？沒說錯吧？狗日的，我沒聽錯吧？”   老百姓許霆判刑了。   “法律是公正的。”   ATM取款機取款時，多吐7萬元人民幣。   “也不是偷搶的，且又退了款，能判個緩刑吧？”   判無期徒刑。   “都死了吧！”   +10我喜歡

原創 若塵   世界是一個多層級，多元化的綜合體，猶如濃霧中的大象，你我雖未盲，但卻只能摸到看到一小塊。不只是你我，世間所有人都是如此。每個人都活在自己的小環境里，卻以為這就是整個世界。   有些人，一生也無法感知自己的局限性，更不用說突破了。有些人，在發現自己的局限性之后，努力的突破，這便是成長。成長的定義，就是突破自己的局限性。   記得有兩句話： 有些人活到二十歲，靈魂就死了，繼續生長的不過是他的身體。 不讀書，即使有走的再遠，也不過是個郵差。     有一個詞說：物以類聚，人以群分。我們在這個世上存活，很多人與我們有緣，但有緣不等于有份，那些與你有緣無份的人，不必留戀，因為他和你不是一個層級。   在這個世界上，有些人，不是他不夠好，是你們不在一個頻道，真的無法交流。   人類的認知，好似一個巨大的天坑，呈漏斗態勢排布。越往下，所見越少，機會越少，越是感受到社會不公，憤怒無比。越往上，所見越多，機會越多，越是感覺世界美麗，風光無限。   下愚莫揣上智，泥陷于認知漏斗底部的人士，看不到上層認知的風景，根本聽不懂認知更豁達的人在說些什么。   你欣喜的跟別人分享快樂，或許對方會認為你在顯擺。你激動的談論問題，或許對方會覺得你在暗喻他。你談能量、思想、心念，談生命觀，他們會覺得你有病，很嚴重。 +10我喜歡

算計（小小說） 文/黃誠專   利哥喜歡釣魚，一旦到休息日就往水庫跑。 他每次出釣，從來不空手，有時別人無功而返，他卻滿載而歸。 他參加當地釣魚比賽，還曾經拿過頭獎，認識他的人都夸他垂釣高手，釣魚的命。 現在釣魚有很多去處，除了水庫、野塘外，更多的是到養殖場里的魚塘垂釣。 利哥酷愛的是水庫和野塘，他說野生的比養殖的好吃，但偶爾也去養殖場去過過手癮。 去養殖場都得掏錢，少則50元一天，多則上百元大鈔，釣得的魚還得另外稱斤用錢買。 最近，利哥聽同事說，有個養殖場不但釣到魚不另外收錢，釣不到魚還送雞的好事。 利哥不信。利哥說：“有誰會這么傻，要是真的這樣傻，那是腦子有問題。” 不幾天，又有一同事跟利哥說：“昨天去魚塘釣魚，魚鱗都見不到一片，但魚塘老板還不錯，不得魚還送一只項雞。” 利哥聽后，說：“哪有釣不到魚的，除非魚塘沒有魚。” 同事說：“有那個老板膽子會這么大，沒有魚也敢打廣告給人去釣？” 一貫老實的利哥聽后，說：“說的也是，那下周我去過過手癮。” 周末，利哥按圖索驥，一大早就到達魚塘。魚塘門口豎有一張廣告，白紙黑字寫道：四小時100元，釣不到魚送項雞一只。八小時200元，釣不到魚送項雞兩只。       門口另一則坐著一個女孩，女孩始終低著頭，一個勁的玩手機。 利哥明知故問，說：“一百元釣四個鐘？” 女孩頭都不抬地答道：“是的。” 利哥又說：“釣不到魚送項雞一只？” 女孩還是埋著頭回答，說：“是的。” 利哥從口袋里掏出一百元大鈔遞給女孩，說：“給你錢。” 女孩這才伸手去接錢，塞進自己的口袋繼續玩她的手機。 利哥交完錢直奔魚塘，魚塘水面寬闊，看面積算是一張中等的魚塘。 利哥找個認為最佳的釣點打窩，下桿。 利哥時而全神貫注，時而調整浮漂，時而換餌。 時間一分一秒過去，就是沒有見魚兒咬鉤。 利哥見沒有動靜，立刻更換釣位。 利哥又在新釣位打窩，調漂，換餌。時間一分一秒過去，四小時很快接近尾聲，魚護依然涼在岸邊。 利哥收完桿，把剩下的魚料全打窩。 利哥走出魚塘，走向女孩。 女孩還沒等利哥開口就主動抓身邊籠里的一只項雞遞給利哥。 利哥接過雞，說：“釣魚那么多年，從來沒有像今天這樣狼狽。” 女孩不出聲，一直埋頭玩她的手機。 利哥只好提雞走人。 利哥是一個倔強不服輸的人，他仿佛走火入魔，邊走邊自言自語道：今天打那么窩，明天上魚應該沒有問題。明天繼續，我就不信釣不到魚。     勝券在握的利哥回到家備了好幾種魚料。蚯蚓，小蝦，甜料，酸料，香料，一應俱全。準備好魚料后上床好好睡一覺，養精蓄銳，等天一亮就出發。 東方破曉，利哥背著沉甸甸的漁具魚料向魚塘進發。 利哥在想，這么多料，我今天不把魚塘里的大魚釣個精光才怪，我就讓老板上演一回哭都沒有眼淚的戲。他還特定多準備一個大號魚護。 利哥這次多掏了一百元，目的是延長一些時間，力求做到萬無一失。 利哥還是在昨天的釣位下竿。 打窩，下竿，調浮漂是利哥利索的釣魚習慣。 利哥一連下了六支海竿，三支掛香料，另外三支掛酸料。手竿也下了四支，兩支分別掛蚯蚓和小蝦，另兩支掛香料和甜料。 一切妥當后已耗去了一個小時，餓腸嚕嚕的利哥先吃事先準備好的干撈米粉早點。 利哥一邊吃早點一邊盯著浮漂做出獲魚的分配。和往常一樣，一部分分給隔壁鄰舍和親戚，一部分拿到市場去換回這兩天的垂釣損失。 利哥還在想，好久沒有體會遛魚的快感了，今天一定如愿。       可這張魚塘偏偏不給利哥面子，手竿和昨天一樣，有小魚來咬鉤，但總拉不沉浮漂，每次抽竿都是空竿而起。 那幾支海竿一個小時過去了，更是如定海神針，紋絲不動。 利哥習慣一個小時換一次餌料。這天，他足足換了七次，但每一次等候都令他失望。 時間一分一秒過去，一個鐘接一個鐘滑過，因沒有魚上鉤，弄得利哥無精打采，提前半個鐘收桿。 利哥走到門口，沒等利哥開口，女孩又從籠里抓兩只雞給利哥。 利哥提著女孩給的兩只項雞往回走，正好碰見以前的高中同學王群。 王群見利哥提兩只雞，就跟利哥打招呼，說：“老同學好，你是來買雞啊？” 利哥說：“不是，我是來釣魚的。” 王群說：“這個魚塘沒有魚，我們這里的村民都知道，那個女孩是賣雞的。” 利哥聽了王群的話，這才恍然大悟。但自感拿小女孩沒辦法，只好將打掉的門牙往肚里吞。 利哥搖著頭說：“哈哈，長了這么大，竟然鬼使神差被這黃毛女孩給算計了。” +10我喜歡

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