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富貴包是指后背上部頸胸交界處有隆起突出硬包塊，在民間之所以將其稱為富貴包，是因為它經常出現在發福的人身上，也有很多人將富貴包和富貴聯系在一起，都認為只有大富大貴的人才會出現這種富貴包，但其實富貴包并不是和富貴有關系，它和身體的健康緊緊相關，如果沒有注意會影響身體健康。

為什么會出現富貴包？

富貴包的發生是因為頸椎和胸椎連接部分出現后凸，由于人的頸椎會有一個正常的生理曲度，當一個人長時間低頭或者保持不當的姿勢以及受到外傷，使頸椎曲度會發生變化，也就會導致富貴包出現在頸椎和胸椎連接的部位。

富貴包會導致哪些傷害？

富貴包長時間存在會影響人體態的美觀，而且隨著發展患者會感覺后背疼痛，特別是在早晨起床后更明顯，而且在日常還會因為神經受到刺激而有刺痛，麻木以及消化系統等問題。

富貴包該如何消除？

1、不當的坐姿以及站姿

對于早期比較輕微的富貴包，只要糾正自己不當的坐姿，正確使用頸椎可以使富貴包慢慢消除，這個時候如果感覺疼痛明顯，可以使用緩解疼痛的藥物，如各種物理理療。

2、針灸治療

在不適癥狀明顯的情況下可以咨詢專業醫生，在醫生的針灸治療下可以松解筋膜和背部，促進血液循環改善癥狀，要知道針灸醫生得專業，才能得到有效治療。

3、換一個合適的枕頭

由于富貴包出現和頸椎曲度變化有關系，可以選擇一個適合自己的枕頭，并且在頸椎下方墊一個軟墊子，這樣可以使頸椎曲度恢復，改善不適。

4、使用按摩球

在平時休息時可以使用按摩球按摩頸部、肩部、背部，使肌肉放松并且緩解不適，改善疼痛。

5、做康復訓練

富貴包的發生也會導致頸部周圍肌肉僵硬，所以在日常可以通過頸部拉伸以及關節鍛煉來強化頸部肌肉。

總的來說，富貴包發生并不是和富貴有關系，但它會影響身體健康，所以一旦發現自己有輕微富貴包及時進行檢查并且就醫，在專業醫生的指導下采取措施才能使它消除，并且讓頸椎恢復正常。另外在日常要做好保護頸椎措施，如避免長時間久站久坐、低頭玩手機、選擇合適的枕頭等，只有做好預防才能防止頸椎病。